حصرياآآآ> فضفض تلتئم جروحك

01-14-2008, 09:23 AM

/
\
/

مساء / صباح الخير

يسعد لي ايامكـ‘ــم ..

تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.

وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.

وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.

فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.

ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ.

/
\

وأتمنى من كل قلبي الإستفـ‘ـــآدهـ منــ‘ــه

01-14-2008, 12:24 PM

ألله يسعدك يا احاسيس

بس لو واحد فضفض لواحد ثرثار يلتئم جرحه وينفضح وتحياتي للبطاطس حبتين بريال يعني يلتئم الجرح وينكب القدر

اخلي جرحي على كيفه ولا 2 بريال ؟

بس نرجع نقول هل الكلام هذا صحيح والدراسات أكيدة واذا كانت أكيدة وش الفرق في الإلتئام في الجروح للي مفضفض صاحبها والجروح اللي ما فضفض صاحبها

اذا كانت اسبوع ونازل اقول اخلي جرحي لنفسي

مشكورة على الموضوع

01-14-2008, 04:10 PM

تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.

موضوع يستاهل التأمل فيه للفائدة وتقبلي مروري يالغلا,,,

01-19-2008, 04:43 PM

[align=center]

موضوع رائع
وكل ماذكر صحيح
ومن تجربه انا امارسها دائما اذ شعرت بالضيق
واجد الراحه بعد ذلكـ

تسلمين حسوسه على هالطرح الموقف
دمتى بود

[/align]

01-21-2008, 12:34 AM

شكرا على المشاركة الرئعة

03-01-2008, 09:05 AM

يعطيك العافيه يا حسوسه على هالخبريه و صحيح ان الفضفضه تزيل الهموم و تشعرك بالراحه النفسيه و الاطمئنان بس عاد تلتئم الجروح هذي جديده وخبريه مفرحه

تحياتي لك ،،،

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري


	منتدى الصحة والحياة هذا المنتدى يعنى بالمواضيع والمشاركات الخاصة بالصحة العامة والشئون الطبية